Wir merken schnell, wenn wir im Alltag zu ertrinken drohen und nur noch auf Autopilot laufen. Die gute Nachricht ist: wir können uns Hilfe holen. Die Methoden und Werkzeuge, die uns ein Coaching liefert, können für uns der rettende Anker sein. Aber woran merken wir, wann wir reif für einen Coach sind?
“Ein Coach kann dir genau die richtigen Fragen stellen, die dir dabei helfen, mehr Klarheit zu finden und dein Mindset zu erweitern.” sagt Angi, die von einer Weile ihre erste Erfahrung mit Coaching gesammelt hat. Wir wollten von ihr wissen, wie so ein Coaching abläuft, was man im Vorfeld bedenken sollte und wie man den […]
Wie ein roter Faden zieht es sich durch unseren Alltag: das Gefühl, dass sich etwas ändern muss. Meist wissen wir nicht was genau das ist. Vielleicht hilft dir dieser Beitrag bei der Suche nach der Ursache und dem richtigen Weg. Denn der Wunsch nach Veränderung hat letztlich immer eines zum Ziel: wir wollen glücklich sein.
Mit einem krummen Rücken und glasigen Augen sitze ich am Schreibtisch und starre auf den Monitor. Der dritte Kaffee steht vor mir und ist lauwarm. Unendlich viele E-Mails, das Telefon klingelt, das Meeting beginnt gleich. Die Mittagspause habe ich verpasst. Aber hey, da ist noch ein alter Keks in der Schublade. Wie soll ich bis […]
„Ich bin nicht gelenkig genug für Yoga.” – „Das ist mir zu öde.” – „Viel zu teuer!” Ja, es gibt zahlreiche Irrtümer und Vorurteile, wenn es um Yoga geht. Meist entstehen sie durch pure Unwissenheit und werden von Leuten verbreitet, die selbst noch nie in ihrem Leben Yoga praktiziert haben. Wir klären 8 häufige Yoga Irrtümer auf.
Glücklich verheiratet, 3 Kinder, Familienmensch durch und durch und zudem erfolgreicher Unternehmer und Mentaltrainer. Diesen Traum lebt Jörg Kundrath. Und es kommt noch besser: als begeisterter Coach verrät er das Geheimrezept, mit dem man Familie und Business in Einklang bringt. Wir haben im Interview mit Jörg Kundrath über Themen wie Achtsamkeit, Stress und Gesundheit sowie […]
Die Work-Life-Balance: Die bekannte Waage, die für eine gute Balance zwischen deinem Arbeitsleben und der privaten Zeit sorgt. Immer mehr wird uns eingeredet, wie wichtig eine ausgewogene Work-Life-Balance für unser Wohlbefinden ist. Unser Alltag sollte aus einem ausgewogenen Verhältnis aus Arbeit und Freizeit bestehen. Doch was ist überhaupt die überall bekannte Work-Life-Balance und hat diese […]
Lars Wendt ist nicht nur ein erfolgreicher Filmemacher, Social Media-Profi und ausgebildeter Gong-Meditationstrainer. Der Weltenbummler liebt außerdem das Reisen und gibt auf seinem YouTube-Channel wertvolle Tipps zu weltweiten Abenteuern.
Schneidersitz, Augen zu und los geht’s. Kann ja nicht so schwer sein, ein paar Minuten lang an nichts zu denken. Aber dann geht es los, das Gedankenkarussell: Was muss ich heute alles erledigen? Jetzt habe ich schon wieder vergessen, was ich gleich tun wollte. Sollte ich meine Mutter noch anrufen heute? Wir verlieren uns in […]
Happy New Year 2020 – als wir uns vor etwas über 6 Monaten mit Sekt-Schwips umarmt und ein “frohes Neues” gewünscht haben, konnte ja keiner ahnen, wie das Jahr 2020 wirklich wird. Könnten wir nochmal zurückspulen, würden wir uns vermutlich nichts sehnlicher wünschen, als ein ganz normales Jahr, ohne Corona. Wir verraten euch wie ihr trotz […]
In seinem neuen TV-Experiment „JENKE. EXPERIMENT.... Read more
Das Anbieten von Retreats, Seminaren und... Read more
In einer Welt, die von Konsum... Read more
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