Yoga-Retreat im Bikini Island & Mountain Hotel Mallorca

Unser Angebot

ZURÃœCK ZU DIR SELBST – mit Yoga, Pranayama & Mediation

Alle Infos hier.

An diesem besonderen Kraftplatz auf der Insel Mallorca begibst du dich auf eine spannende und heilsame Entdeckungsreis durch deinen Körper, Geist und Seele. Nach jeder Yoga-Einheit fühlst du dich ein Stück mehr bei dir angekommen – in deiner Freude, Leichtigkeit und Vitalität.

In den Morgenstunden beginnen wir in Stille mit Meditation gefolgt von energiespendenden Pranayama (Atemtechniken). Wir wärmen uns mit den fließenden Sonnengebet-Sequenzen auf und lassen die Stunden mit wunderschönen kräftigenden, aber auch entspannenden Asanas ausklingen, je nach Stundenthema. Am Ende der Stunde schließen wir mit dem wohlverdienten Savasana, der Endentspannung, ab.

Jede Yoga-Einheit erhält ein eigenes Thema, der Situation und der Gruppe angepasst. Die Asanas und Übungen stimmt Veronika individuell auf die Stimmung und das jeweilige Leistungsniveau der Gruppe ab, insofern kann es auch zu Änderungen im Programm kommen. Für jeden sind die Yoga-Stunden herausfordernd und entspannend zugleich, sodass alle von dieser Yogawoche profitierten und viel Kraft, Freude und Leichtigkeit auftanken können.

Veronika Rössl unterrichtet klassisches Hatha-Yoga und Vinyasa Yoga in einem Mix von unterschiedlichen Traditionen wie Ashtanga Yoga, Power Yoga, Vinyasa Flow, Sivananda, Anusara und Auszügen aus anderen Yoga-Stilen. Es ist eine Mischung von kräftigenden, herausfordernden und zugleich auch sanften Asanas. Achtsam und herzlich begleitet dich Veronika durch die Yoga-Stunden, damit du wieder ganz in deine Kraft und innere Balance zurückkommst.

Die Yoga-Stunden sind für alle Level geeignet, auch für Yoga-Anfänger. Du solltest allerdings schon gerne Sport machen und körperliche Bewegung mögen. Gerne kannst du auch vorab Yoga-Stunden in Veronikas Online Yoga-Studio üben (sehr empfohlen!!), um einen Einblick zu gewinnen. Veronika schenkt dir hierzu gerne zwei Stunden, wenn du am Retreat teilnimmst. Sende hierzu eine E-Mail an info@mahashakti-yoga.de und du bekommst in der Eversports App deine Stunden eingetragen.

Zeiten & Ablauf

Der Termin 2025
05.10.-09.10.2025

4 Nächte

 

Das Yoga-Programm der Woche

  So 17:00 - 18:30 Uhr

KOMME AN & ERDE DICH

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (inklusive im Preis des Hotels)

Mo 08:00 - 09:30 Uhr

LET IT FLOW & GLOW

Mo 17:00 – 18:30 Uhr

HAPPY HIPS

 Di 08:00 – 09:30 Uhr

ENTFACHE DEIN INNERES FEUER

Di 17:00 – 18:30 Uhr

YIN YOGA & SANFTES AUSKLINGEN DES TAGES

Mi 08:00 – 09:30 Uhr

MORGEN MEDITATION & OPEN YOUR HEART

Mi 17:00 – 18:30 Uhr

TWIST INTO YOUR CENTER

19:30 Uhr Gemeinsames Abendessen (inklusive im Preis des Hotels)

Do 08:00 – 09:30 Uhr

TURN THE WORLD UPSIDE DOWN & FAREWELL

 

Zwischen den Stunden ist Zeit für gemeinsame Essen, plaudern, lachen und Seele baumeln lassen. Wenn du lieber alleine beim Essen bist oder mit Freunden ist das natürlich auch in Ordnung. Bringe deinen Partner/Partnerin mit, auch wenn sie/er nicht Yoga machen möchte und verbringt den Urlaub zusammen.

Gönne dir Massagen, Beauty Behandlungen, gehe Stand up paddeln, spiele Golf, gehe wandern, entdecke die Insel, chille in der Sonne, mache lange Strandspaziergänge,... gemeinsam in einer kleinen Gruppe oder alleine.  u wirst auf jeden Fall auch Freunde kennenlernen, wenn du magst und dich auch anderen anschließen können, falls du alleine dazu kommst. Bei Yoga-Reisen ist niemand alleine, der/die das nicht möchte.

 

Highlights

Bikini Island & Mountain Hotel Es Trenc - COLÓNIA DE SANT JORDI
 Sechziger Jahre Vibes und Bohemian Chic at its best

 

Colònia de Sant Jordi am südlichsten Zipfel Mallorcas war einst ein armes kleines Fischerdorf. Heute ist es ein lebendiges, ursprüngliches 3000-Seelen Städtchen mit reichem Angebot fürs gepflegte Faulenzertum: eine prachtvolle Promenade, ein Fischerhafen voller zauberhafter Restaurants und viele Shopping-Optionen findest du hier auch. St. Jordi genießt es, von Leuten geliebt zu werden, die selbst ein wenig mallorquinisch ticken und es gern muy tranquilo angehen. Falls du verbummelte Tage liebst und dich gern mal treiben lässt, bist du hier genau richtig.

Wassersport-Fans wird das Angebot an Kajaks, SUPs oder Surfboards erfreuen, denn das Wasser in den Buchten rechts und links der Stadt ist surreal schön. Du bist neugierig auf die Naturwunder und Geschichte der Insel? Dann sind die imposanten, gleißend-weißen Salinen – übrigens die zweitältesten der Welt - spannend für Dich. Hier werden die berühmten mallorquinischen Salzkristalle, das Flor de Sal, gewonnen. Es gibt riesige Vogelschwärme, Höhlen, duftende Pinienwälder und Küstenwanderwege. Es gibt so viel zu tun – oder zu lassen. Hauptsache, du genießt es! Doch wahrscheinlich willst du als Erstes ja doch nur das Eine nach deiner morgentlichen Yoga-Einheit und dem ausgiebigen Frühstück: um die Ecke zum großen Strand und ans Meer – und das ist mehr als verständlich.