Yoga Coaching 1:1

Unser Angebot

✨ Möchtest du
im Hier und Jetzt ankommen?
deine Flexibilität und Kraft trainieren?
eine individuelle Betreuung?
dein Körpergefühl verbessern?
mehr Energie im Alltag?
mehr Zeit für dich?
negative Gedanken loslassen?
dich endlich selbst akzeptieren?
einen persönlichen Austausch?
dein Lebensgefühl positiv verbessern?
etwas nachhaltiges für dich, deine Gesundheit und dein Wohlbefinden tun?
Dann heiße ich dich herzlich Willkommen zu meinem Yoga Coaching

✨ Worum geht es?
Im Yoga Coaching stehst du mit deinen persönlichen Anliegen im Mittelpunkt. Die Stunden werden individuell nach dir ausgerichtet. Je nachdem, was also dein Ziel ist, beinhalten die Coachings Meditationen, Yoga-Flows zu bestimmten Themen, Atemübungen, Achtsamkeitsübungen sowie Theorie und natürlich 1:1 Gespräche zwischen uns.

Das Ziel jedes Coachings besteht darin, dir zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden zu verhelfen und zwar so, dass es ganz genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten ist.

✨ Mögliche Ziele könnten sein:
negative Gedanken loslassen
Flexibilität verbessern
Stress abbauen
Körperwahrnehmung verbessern
Intuition spüren und verbessern
dir einfach nur etwas Gutes tun

✨ Was du benötigst?
eine Yogamatte
bequeme Kleidung
optional: Yoga Blöcke, Decke und Kissen für eine angenehmere Atmosphäre

Zeiten & Ablauf