Stress – Burnout – Depression

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Mehr als 41 Millionen Arbeitnehmer in Europa sind jedes Jahr von Stress und seinen Folgen betroffen. Kann ich selbst etwas dagegen tun?

Stress macht auf die Dauer krank. Das wissen die meisten Menschen.

Meistens gibt es auch nicht nur die EINE Ursache. Oft ist es eine Kombination aus vielen für den Körper ungünstigen Faktoren, die hier zusammen wirken und dann im Endeffekt zu Problemen führen. Manchmal sind es auch aus unserer Sicht “harmlose” Sachen, die unserem Körper Stress bereiten.

Vielen Menschen meinen sie hätten keinen Stress, haben aber die typischen Symptome.

Aber was passiert eigentlich in meinem Körper, wenn ich vermehrt Stress ausgesetzt bin?

Was sind Nebenwirkungen dieses Stresses?

Was sind die Folgen?

Habe ich selbst eine Möglichkeit etwas für meine Gesundheit zu tun?

All diese Fragen möchten wir in dem Vortag beleuchten und Ihnen Möglichkeiten aufzeigen, besser damit klar zu kommen.

Wir zeigen Ihnen Möglichkeiten auf, wie Sie ihre Gesundheit verbessern können, damit auch Sie ihr Leben wieder geniessen können.

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