Unser Angebot

SPRING AWAKENING – Yin & Spa Retreat: Verknall Dich ins Leben

SPRING IS HERE – und mit ihm dieses besondere Gefühl von Neubeginn und Verknalltheit. Die Natur erwacht, alles wird leichter, heller, lebendiger. Und genau das darfst auch DU spüren.

Dieses Retreat ist Deine Einladung, Dich wieder mit dieser Energie zu verbinden – mit Deiner Lebendigkeit und der Lebenslust.

Deine Reise zu mehr Lebensliebe

Und das Besondere? Wir treffen uns genau zum Neumond. ✨ Diese kraftvolle Mondphase steht für Neuanfang, Klarheit und das Setzen von neuen Intentionen. Gemeinsam werden wir diese Energie bewusst in unser Retreat einfließen lassen – für Deinen ganz eigenen Neustart.

Spürst Du die Sehnsucht nach mehr?

• NÄHE: Nähe mit Deinen eigenen Wünschen, Träumen und Bedürfnissen.
• VERKNALLTHEIT: Verknall Dich wieder in Dein Leben.
• VIBRIERENDES LEBEN: Mehr Leben, mehr Freiheit, mehr Passion!

Das Yin & Spa Retreat

Im SPRING AWAKENING – Yin & Spa Retreat vom 28. bis 30. März 2025 wirst Du diese neue Verbindung zu Dir selbst entdecken. An einem Ort, der Deine Seele berührt: Weinberge, Pferdekoppeln, Felder und Wiesen bieten die perfekte Kulisse.

Deine 3 Tage der Transformation

• Yin Yoga, das Dich sanft tief entspannt und Dich von innen heraus erneuert.
• Eine wunderbar nährende Community, in der Du einfach sein darfst, wie Du bist – ohne Masken, ohne Müssen.
• Ein Spa, das Deinen Körper verwöhnt und die idyllischste Umgebung, die Dich aufblühen lässt.

Erlebe das SPRING AWAKENEING Retreat, lass los, atme durch und beginne die Energie des Frühlings nicht nur zu spüren, sondern wirklich zu verkörpern.

Über Jordan’s Untermühle

Das Wellnesshotel Jordan’s Untermühle liegt in der idyllischen Natur Rheinhessens. Umgeben von Weinbergen, Pferdekoppeln und Wiesen findest Du den idealen Ort für Deine Transformation. Der Herz & Rebe Wellnessbereich lädt zu tiefer Entspannung ein, während die Spa-Lounge und die moderne Saunamühle Dir neue Energie schenken.

Genuss und Erholung

• Vegetarische Köstlichkeiten: Frühstücks-Brunch, Vesper am Nachmittag und ein 3-Gänge-Menü am Abend.
• Ruhe und Natur: Die abgelegene Lage inmitten der Natur sorgt für ideale Bedingungen zur Regeneration.

Buche dein Zimmer im Jordan’s Untermühle

Nach Anmeldung bei mir kannst Du Dein Zimmer in der Wunschkategorie direkt im Jordan’s Untermühle buchen. Es steht ein Zimmerkontingent bis Mitte März zur Verfügung.

Sei es Dir wert

Das SPRING AWAKENING – Yin & Spa Retreat ist Deine Einladung, Deinen Neubeginn zu aktivieren und ein erfülltes Leben zu führen. Nutze diese Gelegenheit, um aus der gewohnten Komfortzone auszubrechen und die Frau zu werden, die das Leben liebt, das sie führt!

Entdecke hier noch weitere Retreats von mir!

Zeiten & Ablauf

Der Tagesablauf wird voraussichtlich so aussehen:

FREITAG
ab ca. 11:00 Uhr Spa & beziehen der Zimmer ab 15 Uhr möglich
17:00-18:30 Gemeinsame Eröffnung des Retreats
19:00-21:00 Abendessen

SAMSTAG
8:00-10:00 Yin RISING Session
10:00-11:00 Frühstücksbüffet
SPAZEIT
16:30-18:30 Yin AWAKENING Session
19:00-21:00 Abendessen

SONNTAG
8:00-10:00 Yin SPRING Session
10:00-11:00 Frühstücksbüffet
SPAZEIT
14:00-15:30 YIN & Retreatabschluss

Im Anschluss ist noch die weitere Spanutzung möglich.

 

Highlights

**ÃœBER MICH - Sabina Ihrig**

In meinen Stunden liegt mir eines besonders am Herzen: dass Du Dir selbst achtsam, neugierig und liebevoll begegnest – und dabei das wertvollste Geschenk findest: Dich selbst.

Yoga und Retreats sind meine große Leidenschaft. Seit über fünf Jahren gestalte ich Retreats in Deutschland und Südeuropa, wo ich Räume für Entschleunigung, Regeneration und echte Transformation schaffe.

Mein Weg zum Yoga begann vor mehr als 20 Jahren beim Unisport – doch die Reise hat mich so viel tiefer geführt. Während meiner Zeit in China, wo ich beruflich mehrere Jahre lebte, suchte ich einen Ausgleich zum intensiven Alltag in Shanghai und fand meinen Ruhepol: Yin Yoga. Dort habe ich nicht nur die Praxis, sondern auch die Verbindung zur Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) entdeckt, die mich bis heute inspiriert.

Nachdem ich jahrelang Ashtanga und Vinyasa praktiziert hatte, ließ mich die transformative Kraft des Yin und Restorative Yoga nicht mehr los. Die Kombination aus tiefer Nervensystemregulation, achtsamer Körperarbeit und energetischer Heilung fasziniert mich noch heute. Es erfüllt mich, meine Teilnehmerinnen in einen Zustand von tiefer Entspannung und innerer Balance zu begleiten.

Meine Yogareise führte mich durch intensive Ausbildungen:
200 Stunden Hatha Yoga bei meiner Herzenslehrerin Esther Ekhart
+300 Stunden Ausbildung bei Barbra Noh, Mark Stephens und Doug Keller 100 Stunden Yin, Restorative und Yogatherapie bei René Hug
Zusatzausbildung als Therapeutin für Traumasensibles Yoga (TSY)

Darüber hinaus arbeite ich energetisch als Master of Grace Integrity und bin ausgebildet in Craniosacraler Körpertherapie. Diese ganzheitliche Herangehensweise ermöglicht es mir, jede Praxis individuell zu gestalten – getragen von einem tiefen Bewusstsein für die Bedürfnisse von Körper, Geist und Seele.

Schau Dich gern um und lass Dich inspirieren – vielleicht beginnt hier Deine nächste Reise zu Dir selbst. 🌸