Breath & Bodyflow – 6 Einheiten

Unser Angebot

Ein 6-wöchiger Breathwork Kurs zur Stressreduktion, Entspannung & Selbstverbindung

Was erwartet dich?
– Kraftvolle Atemtechniken kombiniert mit sanften Bewegungen
– Elemente aus Embodiment & Somatic Experience
РEin meditativer Flow, der K̦rper & Geist harmonisiert Mehr Energie & Innere Ruhe

Was bringt dir der Kurs?

Kurzfristige Wirkungen:
– Spürbare Entspannung & Stressabbau
– Mehr Klarheit & Fokus
РL̦sen von k̦rperlichen & emotionalen Spannungen

Langfristige Wirkungen:
РVerbesserte K̦rperwahrnehmung & Selbstregulation
– Stärkung des Nervensystems & Stressresistenz
– Tiefere Verbindung zu dir & deine Intuition
– Mehr Leichtigkeit & Gelassenheit im Alltag.

Erlebe, wie du durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung neue Kraft schöpfst und eine tiefe Entspannung erreichst. Dieser Kurs bietet dir eine wertvolle Auszeit, um deine innere Balance wiederherzustellen und dich selbst neu zu entdecken.

Zeiten & Ablauf