Breath & Bodyflow – Energie tanken & innere Ruhe finden

Unser Angebot

Dieser Kurs bietet eine einzigartige Kombination aus kraftvollen Atemtechniken und somatischen Bewegungspraktiken, um den Alltag hinter dir zu lassen und zu dir selbst zurückzufinden. Durch gezielte Atemübungen lernst du, deinen Atem als Werkzeug zur Stressbewältigung und zur Stärkung deines Immunsystems zu nutzen.

Die sanften Bewegungen aus dem Embodiment bringen deinen Körper in den Fluss und unterstützen dich dabei, Spannungen abzubauen und innere Ruhe zu finden.

Erlebe, wie du durch das Zusammenspiel von Atem und Bewegung neue Kraft schöpfst und eine tiefe Entspannung erreichst. Dieser Kurs bietet dir eine wertvolle Auszeit, um deine innere Balance wiederherzustellen und dich selbst neu zu entdecken.

Zeiten & Ablauf