ALIGNMENT & ADJUSTMENTS WORKSHOPS in München

Unser Angebot

YOGA-LEHRER FORTBILDUNG und für interessierte YOGINI & YOGI mit Veronika Rössl in München

30h Yoga-Lehrer Fortbildung anerkannt als Continuing Education von Yoga Alliance
Die Fortbildung besteht aus 2 Wochenendmodulen – du kannst sie beliebig kombinieren, auch mit Terminen im Jahr 2025.
Alle Infos hier für Termine 2024

Alle Infos hier für Termine 2025

Du hast bereits eine 200-Stunden Ausbildung absolviert und möchtest dich weiterbilden?
Du bist keine Yogalehrerin, kein Yogalehrer, aber ein/e leidenschaftliche/r Yogi/ni und möchtest deine Praxis und Verständnis von Yoga vertiefen?
Dann ist diese 30 Stunden Weiterbildung genau das Richtige für dich.
Veronika wurde vom My Yoga Guide Deutschland aufgrund ihrer schönen und hochwirksamen Adjusts ausgezeichnet.

 

Veronika lernte Assists schon bereits 2002 bei ihrer ersten Yoga-Lehrerausbildung bei Sivananda kennen und verfeinerte sie vor allem auch in ihrer jahrelangen Ashtanga Praxis und in ihrer Ashtanga-Ausbildung. Durch ihr jahrelanges Üben kennt sie gute und schlechte Assists und hat am eigenen Körper seit 35 Jahren erfahren, was sich richtig und was sich einfach nicht richtig oder sogar übergriffig anfühlt und gibt viele Tipps mit auf dem Weg.

Veronika studierte jahrelang Craniosacrale Therapie und machte viele Fortbildungen mit dem Thema Cranio & Trauma, sodass sie weiß, was Berührung auslösen und wie heilsam sie wiederum sein können. Wie man berührt, wo, warum, wann, wie lange, wie fest, wie sanft, was wir dabei denken/fühlen sollten und wie wir uns zum Kanal machen….all das gibt dir Veronika gerne an Wissen weiter.

Ein gut ausgeführter Assist kann die Praxis immens bereichern.
Wir gehen in diesem Workshop sehr praxisorientiert vor, so dass du genug Möglichkeit erhältst die Assists selbst auszuprobieren und auch selbst zu fühlen. Eine Technik erklärt bekommen ist das eine, viel effektiver ist es selbst Hand anzulegen, es auszuprobieren und dann auch Feedback zu erhalten. Dadurch lernst du am besten, ob der Druck zu leicht, zu stark oder vielleicht sogar gar nicht angenehm war. Wir sind im geschützten Raum und lernen durch Feedback und Ausprobieren.

 

Veronika ist eine E-RYT 200 Yinyasa Teacher mit YACEP Erlaubnis, (Yoga Alliance Continuing Education Provider), also die Erlaubnis auszubilden. Als YACEP zählen ihre Workshops und Ausbildungen als ‚Continuing education hours for RYT’s’. Diese Stunden zählen als Fortbildung, die man als registriertes Yoga-Lehrer Mitglied (RYT) alle 3 Jahre braucht. Mit der 30 Stunden Fortbildung von beiden Modulen deckst du das ab.

Veronikas MahaShakti Yogaschule ist als RYC 200, also als zertifizierte Schule bei Yoga Alliance, für die Basisausbildung anerkannt und bei YA eingetragen.

Veronika hat auch eine 300h Ausbildung und viele Fortbildungen gemacht, deren Schulen aber bei Yoga Alliance nicht eingetragen sind.

Veronika ist anerkanntes Mitglied beim BDYoga, dem Bund der YogalehrerInnen in Deutschland, wo nur sehr wenige Yoga-LehrerInnen in München anerkannt wurden.

Sie ist Gründerin vom MahaShakti Yoga Studio, was sie 20 Jahre sehr erfolgreich geführt hat und damit als eines der 10 besten Studios in München jährlich ausgezeichnet wurde. Mittlerweile hat sie das Hauptmerkmal auf ihr Online Yoga-Studio gelegt, was auch im Jahr 2021 ausgezeichnet wurde und hält 8x im Jahr ein Yoga-Retreat weltweit, gibt Craniosacrale Therapie, Mind&Emotional Balance Sessions und hält 200h Basis Teacher Training Ausbildungen in München.

Veronika unterrichtet seit 2002 hauptberuflich und hat ab 1992 viele verschiedene Meditationstechniken gelernt und praktiziert Meditation seitdem regelmäßig.

Sie ist ihren LehrerInnen von den Traditionen Sivananda, Ashtanga, Kundalini Yoga (Gumurkh und Snatam Kaur), Power Yoga (Bryan Kest), Anusara, Ishta Yoga, Iyengar Yoga …und so vielen mehr sehr, sehr dankbar für all das, was sie über die vielen Jahre gelernt hat und freut sich ihr umfassendes Wissen, auch durch über 18.000 Stunden Unterricht und eigener Praxis, weitergeben zu dürfen.

 

 

 

Zeiten & Ablauf

Der Ablauf

An jedem Tag stehen andere Asanas mit ihren Wirkungsweisen und dem Alignment auf dem Programm. Wir üben im Wechsel zu zweit die Asanas. Einerseits wie man sie möglichst korrekt, bzw. angepasst an den Körper, hält und wie man adjustet. An jedem Tag sind unterschiedliche Asanas vorgesehen, sodass die wichtigsten Asanas an den vier verschiedenen Tagen im Fokus stehen. Auch zeigt dir Veronika Griffe aus der Cranio, die du mit einem Zweiten ausprobieren kannst, damit du lernst besser dich in Menschen einfühlen zu können und du feststellen kannst, was Berührung alles bewirken kann.

Es sind zwei bzw. vier wundervolle Tage (wenn du beide Wochenend-Module buchst) in einer kleinen Gruppe von Yoga-LehrerInnen und Yoga-Interessierten, die dich tiefer in deine eigene Yoga-Praxis eintauchen und dazuzulernen lassen. Dein Unterricht und deine eigene Praxis kommen dadurch auf ein höheres Level.

Wenn du möchtest, kannst du auch an nur einem Tag zum Reinschnuppern teilnehmen, falls noch einzelne Plätze frei sind, besser ist es aber natürlich an mindestens einem gesamten Modul oder an beiden Modulen teilzunehmen.

Termine 2024

November 2024 - Modul I
09.11.2024 09:30-17:00 Uhr
10.11.2024 09:30-17:00 Uhr

Dezember 2024 - Modul II
07.12.2024  09:30-17:00 Uhr
08.12.2024  09:30-17:00 Uhr

Termine 2025

05.07./06.07.2025 - Modul I
26.07./27.07.2025 - Modul II

25.10./26.10.2025 - Modul I
06.12/07.12.2025 - Modul II

Ort

Achtung bitte! Die Termine 2024 finden im Yoga-Studio in der Nibelungenstraße 84 statt in Nymphenburg, München.
Die Termine 2025 finden im Yoga-Studio hemma Stadt in der Elvirastraße 4 in Neuhausen, München.

Highlights

Was dich erwartet:

• Grundsätze von Hands-On-Assists, einen sicheren Raum schaffen, Räume öffnen und schließen


• Intention des Assists, wann und mit welchem Zweck assistieren wir


• Du erhältst Klarheit über die Funktion der Asana-Familien und wie man durch Assists unterstützen kann (Standhaltungen, Rückbeugen, Vorbeugen, Umkehrhaltungen, Twists, Umkehrstellungen, Balanceübungen,…)


• Assists im Vinyasa, wie Atmung und Bewegung auch bei den Hilfestellungen eine Rolle spielen


• Alignment Korrektur und Adjustments, wie du durch die Korrektur der Ausrichtung einen neuen Impuls für die Asana Praxis geben kannst - verbal und haptisch


• Bodyfeedback: Halt geben statt pushen – Hineinspüren lernen


• Jeder Körper ist anders: Es gibt keinen Assist für alle


• Einführung in ein, zwei Griffe aus der Craniosacralen Therapie (an einem der beiden Tage)


• Savasana: Du lernst wunderschöne Berührungen, die du in Savasana anwenden kannst und bringst dadurch deinen Unterricht auf einen weiteren Level


• Spaß, Leichtigkeit und Freude stehen bei Veronika’s Trainings immer im Vordergrund


• Eine kleine Gruppe von nur maximal 14 TeilnehmerInnen, damit auf alle eingegangen werden kann


• An jedem der vier Tage stehen andere Asanas auf dem Programm, auf die wir näher eingehen