Waldbaden-4 Tage Sinnlichkeit und Zweisamzeit für Paare

Unser Angebot

Waldbaden-Shinrin Yoku ist das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes

Gemeinsam zweisam in den Wald eintauchen. Shinrin Yoku ist japanisch und bedeutet, das absichtslose Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes. Paare erleben in der Gruppe, wie sie entspannter und achtsamer miteinander durchs Leben gehen. Die Sinnesübungen und Kurseinheiten sind speziell auf die Partnerschaft abgestimmt.

In der Hektik des Alltags verliert man sich manchmal ein wenig. Bei ausgiebigen Waldbädern, Entspannungsübungen und bei der Paarmassage steht das Miteinander im Mittelpunkt. In entschleunigter Atmosphäre wird das Vertrauen und die Gemeinsamkeit gestärkt. Geniessen mit allen Sinnen und neue Energien tanken.

Waldbaden ist erstaunlich gesund. Die Stresshormone werden reduziert und die Produktion der natürlichen Killerzellen angeregt. Das Anti-Aging-Hormon DHEA steht für Vitalität und Gelassenheit und wird beim Waldbaden produziert. Ruhe, Entspannung und Langsamkeit werden uns begleiten.

„Liebe ist eine Komposition, bei der die Pausen genauso wichtig sind wie die Musik.“ – Senta Berger

Die therapeutische Kraft des Waldes, Achtsamkeit, Meditation, Auszeit inmitten der Natur, Entschleunigung, Genuss.
Ich freue mich darauf, dieses Erlebnis mit Ihnen zu teilen und gestalten.

Zeiten & Ablauf

Anreisetag- Individuelle Anreise

• 18 Uhr: Begrüßung und anschließendes Abendessen


• Kennenlern-Workshop
  
  Einführung in das 4 Tage Progamm
  
  Vortrag/Workshop zum Waldbaden, Achtsamkeit, Entschleunigung
  
  (ankommen, loslassen, wohlfühlen)

Tag 2

• Gemeinsam den Tag beginnen und achtsame Entspannung


• Frühstück


•  Waldbaden pur, gemeinsam erleben, entspannte Sinnesübungen, Solozeit,
  
  Picknick-Lunch im Wald


• Kaffee und Kuchen im Hotelgarten ...danach "Zweisamzeit"


• ab 18 Uhr: Abendessen

Tag 3

• Frühstück


•  Kleiner "Morgendlicher Ausflug" in die Paarmassage und anschließende Entspannung bei einer geführten Traumreise


•  Mittagessen


• Shinrin Yoku - Waldbad, mit anschließender japanischer Teezeremonie
  
  im Hotelgarten (je nach Witterung)


• ab 18 Uhr: Abendessen

Tag 4

• Frühstück


•  Sanftes morgendliches Workout, autogenes Training, Mini Workshop


•  Mittagessen

Individuelle Abreise oder evtl. Grünberg entdecken

Der Kurs findet nur bei einer Mindestteilnehmerzahl von 6 Personen statt.

Die Zeiten sind ca. Angaben.

Enthaltene Leistunge im Ãœberblick

• Begrüßungsgetränk


• 3 x Frühstück


• 1 x Mittags Picknicklunch, 2x Mittagessen (Buffet oder Auswahlmenü)


• 1x Kaffee und Kuchen


• 1x japanische Teezeremonie und Kuchen


• 3x Abendessen


• 4,5 Stunden Workshop und Paarmassage


• 6,5 Stunden Shinrin Yoku - Waldbaden


• 3 Stunden  Workout/ Entspannungseinheiten

Highlights

Das Hotel Jakobsberg liegt inmitten der Natur, am Rande der hessischen Stadt Grünberg. Nur 20 Gehminuten entfernt ist der malerische Marktplatz, inmitten der  historischen Altstadt. Ein modernes famililiengeführtes Hotel mit warmer Atmosphäre und feiner regionaler und internationaler Küche.Kompetente und freundliche Mitarbeiter gestalten Ihren Aufenthalt so angenehm wie möglich.

Alle Zimmer sind mit Dusche/ o.Wanne und WC, Fernseher ausgestattet.

Die fantastische Lage des Hotels bietet das nötige Ambiente für dieses Event.

Der nahe Wald wartet darauf, Sie tief eintauchen zu lassen. Sie finden dort Ruhe, Geborgenheit, Zeit und Raum um ganz bei sich zu sein.

Begleitet von Workshops und vielen kleine Übungseinheiten, können Sie den Alltag los lassen. Sie bekommen einen "Handwerkskasten" voll von Tipps, um die Entspannungs- und Achtsamkeitstechniken zu Hause weiter leben zu lassen.