Conscious Connected Breathwork Berlin

Unser Angebot

Was ist Breathwork?
Conscious Breathwork ist eine Art dynamischer Meditation, bei der über bewusste, intensivierte Atmung eine Veränderung des alltäglichen Bewusstseinszustandes bewirkt wird. Das Tor des Bewusstseins kann sich erweitern. Dadurch können intensive Erfahrungen vielfältiger Art entstehen – Gefühle von Verbindung, tiefe persönliche Einsichten, Lösung emotionaler Blockaden oder auch einfach nur ein schönes, angenehmes Schwebe-Gefühl.

 

Zeiten & Ablauf

Was Dich erwartet:
Die Atmung selbst wird etwa eine Stunde dauern. Du wirst dabei durch einen Klangteppich aus Musik getragen und in Deiner Atem-Reise begleitet und unterstützt. Davor haben wir noch eine kleine Check-In Runde und klären alles, was Du wissen musst, um Dich sicher Deinem intensivierten Atem hingeben zu können. Nach der Atmung darfst Du sanft landen und Dich erwartet eine kurze Integrationsübung. Das Sharing danach teilen wir beim Nachtpicknick am Weißensee (wenn es das Wetter erlaubt).

Highlights

• wir atmen in einem privaten Garten direkt am Weißensee... mitten in der Stadt und doch verborgen


• Atem-Reise (60 Min )


• kleine Integrationsübung


• kleine Stärkung nach der Atmung


• Tee


• Sharing & Picknick am Weißensee für alle die noch mögen